Diet sehat dengan Infused Water

Mengurangi berat badan dengan Infused Water

Infused water adalah air putih yang ke dalamnya ditambahkan rasa dan aroma buah-buahan segar dengan cara perendaman dan pendiaman secara bersama-sama dalam waktu tertentu. Proses perendaman dan pendiaman yang dilakukan pada suhu rendah menghasilkan Infused Water lebih segar dibandingkan air putih biasa.

Infused water ini biasanya dibuat untuk membantu proses pengurangan berat badan,atau biasa disebut 'diet' karena Infused water ini dapat mengurangi sisa sisa kotoran dalam tubuh kita,melalui proses yang biasa disebut buang air besar. Tidak hanya sebagai sarana membantu program diet,infused water ini juga berguna bagi kesehatan jika diminum setiap harinya/

Nah,itu sedikit penjelasannya ,dannn inii cara buatnya:

1. Pilih buah/rempah yang akan dibuat
   Kamu bisa pilih buah buahan segar golongan asam yg gak manis,misalnya Strawberry,lemon,jeruk,
   nipis,timun,daun mint,kiwi,mangga,jeruk,nanas,bluberry,apel,anggur bisa km jadikan sbg bahan
   infused watermu

2. Cuci bersih buah
   Cuci buah beberapa kali untuk memastikan tidak ada bahan kimia yang tertinggal ya

3. Potong buah
    Potong buah menjadi 2 bagian untuk buah seperti anggur,strawberry,bluberry. Sedangkan untuk
    buah yang ukurannya lebih besar seperti lemon,timun,kiwi,dipotong tipis tipis dengan ukuran
    yang sama. Kira kira 5-10 Potong untuk 1/2 Liter air.

4. Masukan Air
    Masukan air kedalam tempat (bisa berupa botol) kira kira 1/2 liter setelah itu masukan potongan
    buah yang tadi,lalu tutup botol

5. Letakan dalam kulkas
    Setelah air dan buah dimasukan dalam botol,masukan botol ke dalam kulkas selama 2 jam.
    Dannn Infused Water sudah siapp dikonsumsii !

Note:
*  Agar sari buah semakin meresap kedalam air,maka campuran yang berada dalam botol tersebut di masukan ke kulkas selama 5-6 Jam,boleh diisi ulang hingga 24 Jam. Setelah diisi ulang sebaiknya dimasukan lagi ke dalam kulkas yaaa
* Infused water bisa dikonsumsi selama 3-5 hari dalam lemari es (tergantung jenis buahnya juga ya)
* Buah yang sudah digunakan dalam infused water tadi dibuang yaa, JANGAN DI KONSUMSI
Buah sudah gak bagus lagi karena sudah mengalami proses oksidasi & pembusukan.(tapi untuk lemon,bisa km gunakan lagi buahnya sbg masker di wajah dgn cara mengusapkannya di wajah,setelah itu langsung dibuang yaa)


 Yukk daripada kamu diet nggak jelas,sakit,nyiksa
 lebih baik coba diet dengan Infused Water 
 enak,sehat,ada gizinya juga !

Biasakan hidup sehat mulai dari SEKARANG !